50 Plus Fitness

50 Plus Fitness

50 Plus fitness is een groepsles waarin Cardio en Fitness worden gecombineerd. We beginnen met een warming – up Vervolgens gaan we naar de fitness toestellen Doormiddel van een parcours train je alle belangrijke spiergroepen De training is vrij intensief maar door...
Club Power

Club Power

Muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun. Je bepaalt zelf de intensiteit van de training. Afwisselend en uitdagend door de opbouw van de les. Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt. Resultaat Je werkt effectief aan je spierconditie, spierversterking en...
Club Cycle

Club Cycle

Eenvoudig en dus voor iedereen geschikt. Muziek zorgt voor inspiratie, motivatie en fun. Je traint op je eigen niveau en bepaalt zelf de intensiteit. Effectieve training: zeer snel resultaten te behalen. Resultaat: Strakkere en slanke billen, buik en benen dankzij...
Circuit Training

Circuit Training

Het circuit is een begeleide groepstraining waarbij je het hele lichaam traint. De trainingen zijn erg afwisselend en je leert een hoop nieuwe oefeningen en technieken. De circuit trainingen worden gegeven door onze gecertificeerde trainers die letten op houding en...