50 Plus fitness is een groepsles waarin Cardio en Fitness worden gecombineerd.
- We beginnen met een warming – up
- Vervolgens gaan we naar de fitness toestellen
- Doormiddel van een parcours train je alle belangrijke spiergroepen
De training is vrij intensief maar door iedereen te volgen.
[tt_timetable event=’50-plus-fitness’ filter_style=’tabs’ hide_hours_column=’1′ hide_all_events_view=’1′ box_bg_color=’efefef’ box_hover_bg_color=’dedede’ filter_color=’444444′ hide_empty=’1′ disable_event_url=’1′]