LES MILLS BODYPUMP is dé ultieme full body workout op motiverende muziek. Tijdens deze energieke groepsles train je alle grote spiergroepen met behulp van een barbell en gewichten. De combinatie van muziek, motivatie en afwisselende oefeningen zorgt voor een uitdagende en leuke training.
Iedereen kan deelnemen, omdat je zelf bepaalt hoeveel gewicht je gebruikt en dus de intensiteit van de training aanpast aan jouw niveau. Dankzij de slimme opbouw van de les blijf je gemotiveerd en haal je het maximale uit iedere workout.
Resultaat
- Effectieve training voor spierconditie, kracht en spierversteviging
- Verhoogt je energielevel en ondersteunt een strakker figuur
- Verbrandt gemiddeld tot wel 600 calorieën per les
- Geschikt voor zowel beginners als gevorderden